Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1055 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 53,37g | Kolh.: 92,51g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Бананы, SAN Изолят Протеина. Middag: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, ВкусВилл Манго, Дымов Колбаса Молочная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин 's vikthistorik
|