|
в выходные др..спасибо, подарок какой🤦🏼♀️
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 136,22g | Kolh.: 108,32g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Маасдам , Батон Нарезной. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Жареное Яйцо, Setra Паштет из Индейки, Ржаной Хлеб, Желтый Сладкий Перец. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Мёд, ВкусВилл Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|