Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1152 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 49,40g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Золотой Колос Крендель с Корицей, Орехи Кешью, Желток Солнца Яйцо, Станция Молочная Сметана 15%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Сельдь Соленая. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tosiko414 's vikthistorik
|