|
Результат загрузочных выходных 😔
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1670 kcal
|
Fett: 97,16g | Prot: 73,41g | Kolh.: 125,31g.
Frukost: Омлет или Яичница, Макдоналдс Маффин Шоколадный, Драники, Останкино Сосиска Папа Может, Coffee Like Латте (400мл). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Перловка Отварная. Middag: Милка Конфеты, Винегрет, Грудка Индейки, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari_1707 's vikthistorik
|