Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
292 kcal
|
Fett: 8,72g | Prot: 37,46g | Kolh.: 15,77g.
Frukost: Coffee, Aqua Air Mineral. Lunch: Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Kokita Sambal Balado, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RizkitaSalsabilla 's vikthistorik
|