Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
3457 kcal
|
Fett: 131,66g | Prot: 156,24g | Kolh.: 404,09g.
Lunch: ぜんざい, ホルモン, カキ, 牛ハツ, 鳥貴族 せせり, 筑前煮, 豚トロ, カルビ, 厚揚げ, ご飯, ハインツ フレンチフライポテト ナチュラルカット (プレサイズ). Snacks/Annat: 明治 おいしい低脂肪乳, 明治 スーパーカップ バニラ. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|