Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
48,3 kg Tappat hittills: 7,2 kg.    Kvarvarande: 1,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
1329 kcal Fett: 25,88g | Prot: 135,67g | Kolh.: 146,61g.   Frukost: プロテインスムージー(オールブラン). Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, 胸肉のつくね, 泥スープ, 大根, ごま油, サツマイモ. Middag: トマト, 山芋, 野菜スープ, オリーブオイル, 豚ヒレ肉, ごま油, 大根, きゅうり. Snacks/Annat: ダノン オイコス ストロベリー, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, UCC コーヒーフレッシュ. mer...
Ökar 11,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


maki_cha 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.