Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 52,06g | Kolh.: 185,56g.
Frukost: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Cedea Fish Roll, Sohun Kaca Sohun. Middag: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Teman Laut Bakso Ikan, Frisian Flag Susu Jahe, Telur Puyuh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Pepaya Muda, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|