|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1691 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 87,15g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Moreno Cappuccino Klassisch, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Ja! Schweine-Schnitzel, Basmati-Reis (Gekocht), ANAVEDA Rotes Linsencurry mit Kokosmilch. Middag: Aldi Le Coq de France, Dulano Rindersalami, Butter, Lidl Käselaugenstange. Snacks/Annat: Bofrost Butterkuchen, Senseo Latte Macchiato Classic . mer...
|
|
4876 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerstin1207 's vikthistorik
|