Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
39,5 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
484 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 54,65g | Kolh.: 25,38g.
Frukost: Чай с Шиповником, Сырники, Творог 5%. Lunch: Чай, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mat_zaharov 's vikthistorik
|