Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
105,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1160 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 71,55g | Kolh.: 64,26g.
Frukost: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские. Lunch: Перепелиное Яйцо, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koldunarm 's vikthistorik
|