Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1237 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 62,37g | Kolh.: 136,98g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Кудесница Мука Кукурузная, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Кукурузные Палочки, Сыр Чеддер, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ со Свининой, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Snacks/Annat: Мандарины, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|