Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 55,27g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Яготинский Молоко 2,6%, Своя Линия Яйца Куриные, Добродия Овсянка , АТБ Банан, Vita Dor Арахисовая Паста. Lunch: Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сильпо Горбуша Слабосоленая. Middag: Ром (45 Градусов), Комо Сыр с Орехами, McDonald's Капучино Средний. Snacks/Annat: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riabushenko 's vikthistorik
|