Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
102,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 80,18g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Tomatenmark, Graubrot. Middag: Entremont Comté, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Graubrot, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz. Snacks/Annat: Kirschkuchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|