Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1525 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 68,09g | Kolh.: 170,69g.
Frukost: Café con Leche, Huevos Rancheros. Lunch: Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo con Verduras. Snacks/Annat: Sabritas Churrumaiz (55g), Sabritas Churrumais con Limoncito. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
august_ak 's vikthistorik
|