Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1208 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 75,83g | Kolh.: 81,73g.
Frukost: Corny Батончик со Злаками Карамель, Pekařství Трюфели Globus. Lunch: Редис, Лук, Салат Айсберг, Огурец, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей. Middag: Alesto Фундук, Мандарины, Pilos Батончик Творог. Snacks/Annat: Milbona Сыр, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|