Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
638 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 37,73g | Kolh.: 35,09g.
Frukost: Буше Капучино на Кокосовом Молоке, Hitch Круассан с Лососем и Яйцом Пашот. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|