Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
424 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 16,38g | Kolh.: 31,81g.
Frukost: Бефстроганов, Березники Печенье Кокосовое, Рот Фронт Батончики, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|