Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1861 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 53,96g | Kolh.: 211,35g.
Frukost: Анком Деликатес Балыковый Премиум, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Массандра Вино, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Show Time Попкорн Соленый со Вкусом Сыра, Хамовники Чешское, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Bonfesto Mozzarella Mini, Мясной Дом Примерова Бастурма Праздничная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|