Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1105 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 41,88g | Kolh.: 147,69g.
Frukost: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Beng-Beng Beng-Beng, Kerupuk Putih, Telur Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Nestle Kokokrunch, Tempe Goreng Tepung, Hati Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatimahazzakia 's vikthistorik
|