Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
102,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1827 kcal
|
Fett: 83,01g | Prot: 66,26g | Kolh.: 205,86g.
Frukost: Лента Хлеб Рижский, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Седьмой континент Хурма, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мишка Bakery Чизкейк с Черникой. Lunch: Montarell Камамбер, Макароны по Флотски, Морковь. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Магнит Морковь Вареная, Сэн Сой Соевый, Мёд, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|