Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1179 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 63,20g | Kolh.: 149,00g.
Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Зеленый Лук, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Bonfesto Рикотта Лайт. Middag: Dr. Oetker Кекс в Чашке Ванильный, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|