Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
881 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 48,64g | Kolh.: 38,76g.
Frukost: Natura Сыр Творожный Легкий, Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Оливье, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen_voice 's vikthistorik
|