Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
545 kcal
|
Fett: 16,92g | Prot: 31,01g | Kolh.: 67,21g.
Frukost: HK Saunapalvikinkku, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä, Kevytmaito (2%), Kahvi, St. Dalfour Kirsikkahillo Ranskalainen, Milbona Maitorahka 4,3%, Kananmuna. Snacks/Annat: Lindt Tumma Suklaa 85%, Mandariini. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|