Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1970 kcal
|
Fett: 105,58g | Prot: 59,23g | Kolh.: 220,55g.
Frukost: McDonald's Сыр Камамбер (4), McDonald's Чикен Фреш Ролл, Творожная запеканка. Lunch: Хурма, Бразильские Орехи. Middag: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|