Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
101,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 77,35g | Kolh.: 125,95g.
Frukost: Nutella Nutella , Philadelphia Kräuter So Leicht, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|