Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
482 kcal
|
Fett: 16,04g | Prot: 18,76g | Kolh.: 69,14g.
Frukost: Reçel Konserveleri, Marul, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ıch bin sibel 's vikthistorik
|