|
14.01.2022, бассейн, мало углей, я молодец. Цель за месяц уйти из 100!
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 114,69g | Kolh.: 75,79g.
Lunch: Солянка Рыбная, Яблочный Сидр. Middag: Принцесса Ява Чай Каркаде, Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Горбуша Соленая. mer...
|
|
922 kcal
|
Träning:
Bastu - 15 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|