Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1032 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 36,36g | Kolh.: 140,61g.
Frukost: Valio Кисель Клубничный, Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Каждый День Конфета Молочная. Middag: Жареная Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Valio Кисель Клубничный, Чудесный Край Сушки Малютка Простая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|