|
🙏🙏🙏
|
104,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1696 kcal
|
Fett: 92,74g | Prot: 47,94g | Kolh.: 132,01g.
Frukost: Батон Нарезной, Котлеты из Говядины. Lunch: Мираторг Купаты Экстра. Middag: Miller Пиво, Лента Рис с Морковью и Луком, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Апельсин, Сушки, Ананас, Миндаль Миндаль, Насыщенное Шоколадное Мороженое. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|