Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 92,62g | Prot: 133,87g | Kolh.: 19,84g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка, Кролик Тушеный. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Irca Какао, Ряба Майонез Оливковый, Дайкон, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|