Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
127,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 53,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
2051 kcal
|
Fett: 115,67g | Prot: 99,06g | Kolh.: 159,60g.
Frukost: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Thomas' Original English Muffins, Kroger Whole Eggs (Medium). Lunch: Skinny Pop Popcorn, Strawberries, Sweet Cherries, Water, Nature Blessed Cherry Concentrate, 100% Pomegranate Juice. Efter lunch: Daelmans Stroopwafels (29g). Middag: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter, Whisps Parmesan Cheese Crisps, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|