Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
44,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
880 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 91,70g | Kolh.: 71,22g.
Frukost: Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Можно?Нужно! Блины с Клубникой. Lunch: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Excess Free Торт-Пирожное "Медок", Ударница Мармелад, Голубика, Сыр Российский, Рис Вареный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Перец Печеный, Путина Икра Щуки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|