Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
996 kcal
|
Fett: 23,58g | Prot: 36,50g | Kolh.: 166,90g.
Frukost: Pisang, Vinata Coklat Stevia. Lunch: Tahu Goreng, Kuning Telur, Putih Telur, Nasi Putih, Kikil, Jantung Pisang. Middag: Jantung Pisang, Putih Telur. Snacks/Annat: Lupis, Kue Mendut. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|