|
Beef, Veg, Brown Rice
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1467 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 41,20g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dandy Blend Dandy Blend. Lunch: Walnuts, Pecans, Market Pantry Blackberry Jam, Butter (Salted), Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Terrasoul Raw Brazil Nuts. Middag: ZHZOU Organic Black Seed Oil (Cumin Oil), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Morton Salt, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Butter (Salted) , Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Kikkoman Teriyaki Sauce, Lundberg Short Grain Brown Rice. Snacks/Annat: PRI Get Real Manuka Honey Lozenges MGO 263+ Soothing Original Aniseed with Propolis. mer...
|
|
1800 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 9 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|