Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
104,7 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1337 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 76,29g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Ветчина Куриная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Чебурек. Lunch: Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Красный Яр Сэндвич с Ветчиной , Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|