|
baru mulai hidup sehat, semoga konsisten, doain ya temen temen.. meskipun masih makan perminyak-minyakan karena masakan rumah hehehee.. btw ini yang aku makan kemarin ya, soalnya lupa post.
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 62,73g | Kolh.: 164,04g.
Frukost: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Del Monte Chili Sauce, Kubis, Telur, Tomat, Wortel, Sunpride Banana. Lunch: Tempe Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kue Lumpur, Lemper, My Roti Roti Isi Krim Susu. mer...
|
|
|
pejuang.bodygoals 's vikthistorik
|