|
О.Б-100 О.Т-75
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
916 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 47,89g | Kolh.: 70,16g.
Frukost: Мандарины, Агуша Творог Детский 4,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Middag: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Monster Black Monster Energy Ultra, Barrister Джин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|