Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
929 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 44,59g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Lunch: Specially Selected Tikka Masala Sauce, Great Value Canned Mixed Vegetables, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted) . Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bremer Cheese Lasagna Rolls, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Grapefruit, Galil Corn Cakes, Chocolate Covered Peanut Butter, Apples . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|