Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1695 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 51,39g | Kolh.: 226,97g.
Frukost: FitoFruit Батончик Протеиновый Коктейль, Yami Yami Поке с Лососем, Капучино. Lunch: Брокколи на Пару, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Голден Яблоко , Клементины, Седьмой континент Хурма. Snacks/Annat: Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina airis 's vikthistorik
|