Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
921 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 55,32g | Kolh.: 127,01g.
Frukost: D1 Jugo de Naranja, Arándanos, Huevo Revuelto, Haz de Oros Harina de Trigo , Quaker Avena en Hojuelas . Lunch: Coca-Cola Quatro Toronja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Verduras Salteadas. Snacks/Annat: Papa Cocida. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisettebecerra 's vikthistorik
|