Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
2475 kcal
|
Fett: 148,97g | Prot: 31,52g | Kolh.: 269,65g.
Lunch: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Lucerne Shredded Cheese, Dole Butter Lettuce, Avocados. Snacks/Annat: Village Inn French Silk Pie, Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RakashaTX 's vikthistorik
|