|
Dah kalo pake sambel tu nagih bgt 😂
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 80,18g | Kolh.: 150,66g.
Frukost: Apel, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang. Lunch: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Tahu Bacem, Telur Rebus, Ikan Panggang. Middag: Telur Rebus, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Bakso Ayam. Snacks/Annat: Kue Apem. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evitacandra 's vikthistorik
|