Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 27,02g | Kolh.: 170,22g.
Lunch: TokPoki. Snacks/Annat: NutriSari Jeruk Nipis, Getuk, Sale Pisang, Campina Frozen Berry, Blewah Melon. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|