Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2014
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2014:
|
1225 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 27,77g | Kolh.: 153,35g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Печень по-Строгановски, Рис Вареный, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Яблоко, Мандарины, Фруже Фрукты в Шоколаде, Mindoro Asti Шампанское. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|