Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1275 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 134,86g | Kolh.: 44,19g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Egg, Heavy Cream. Lunch: Marconi Hot Giardiniera, Chicken Breast. Middag: Jack Link's Original Beef Jerky, Trader Joe's Blood Oranges. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|