Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1032 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 35,86g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: Cemil Leite Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Toddy Toddy, Pink Aveia em Flocos, Feijão Tropeiro, Queijo Branco. Snacks/Annat: Pão Francês, Maçã. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertalarissaf 's vikthistorik
|