Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
684 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 69,42g | Kolh.: 61,10g.
Frukost: Harzer Harzer Käse, Aldi Räucherlachs, Aldi Gourmet Salami, ORO di Parma Tomatenmark, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Annat: Netto Miesmuscheln. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|