Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
476 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 32,66g | Kolh.: 27,18g.
Frukost: Перекресток Сельдь под Шубой, Салат Овощной, Сыр Фета, Амка Творог 5%, Хлеб Дарницкий, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|