Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1434 kcal
|
Fett: 116,62g | Prot: 71,59g | Kolh.: 22,32g.
Frukost: Петрушка, Кофе, Петрушка, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Lunch: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Черника (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Маскарпоне. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shizgaraa 's vikthistorik
|